Un gran libro de Leslie Karminof, consta de una breve introducción muy interesante sobre anatomía de la respiración y de la espalda. El resto del libro consta de muchas asanas con los músculos que intervienen en cada una (los que trabajan y los que se estiran), respiración, obstáculos para la postura...
Hay un pequeño problema, el link que he encontrado contiene el libro en formato .pdf en inglés. Aun así tiene dibujos muy bien hechos y muy ilustrativos de Sharon Ellis.
Si pinchas en la imagen inferior te redireccionará al archivo y te lo puedes descargar.
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