Yoga en pareja

La siguiente lista de reproducción de "Partner up yoga", consta de seis videos con ejercicios de yoga por parejas. Hacer yoga entre dos, con un amigo, pareja o compañero puede ser una forma amena y bastante intensa de practicar.
Es aconsejable que los compañeros sean lo mas parecidos físicamente (altura y peso) para que las figuras sean lo mas simétricas posibles y los esfuerzos estén equilibrados.
La diferencia de flexibilidad entre compañeros no es impedimento: por un lado, dos personas muy flexibles van a poder dar más intensidad a los ejercicios, por otro, la diferencia de flexibilidad al final se va a equilibrar siempre que el más flexible ayude y se acomode al compañero.